Popeye (Skipperskræk) juice

1 stort glas

1 æblePopeye

2 håndfulde frisk spinat

1 cm økologisk citron med skræl

3 cm squash

Isterninger

2 spsk. hørfrøolie (eller anden kvalitetsolie)

Pres alle ingredienserne i en juicemaskine, tilføj is og olie.

Husk at ”pakke” spinaten mellem to halve æbler eller et stykke citron, inden maskinen tændes. Det gør, at saften fra især spinaten udnyttes langt mere effektivt.

’Stamp, tænd og pres’

Nyd juicen og iagttag de vibrerende næringsstoffer, som ses gennem glasset – de strutter af liv!

Denne juice indeholder blandt andet store mængder klorofyl, magnesium, calcium samt vitamin A, B1, B2, B6 og C. Nærringsstofferne hjælper med at rense og toptune hele dit system.

 

Kilde: High on Life

Print Friendly, PDF & Email

Skriv et svar